1. Verminder vocht in huis
Hoe minder vocht in huis, hoe beter! Droog – wanneer het kan – de was buiten of in een droger. Maak de douche altijd droog na gebruik. Doe tijdens het koken een deksel op de pan. Droog de vloer na het dweilen.
2. 24 uur per dag frisse lucht
Zorg voor voortdurende aanvoer van frisse lucht via ventilatieroosters en/of open (klep)raampjes en zorg dat lucht door uw huis kan stromen, via de ruimte onder de binnendeuren of roosters bij raam of deuren.
3. Extra ventileren bij koken, douchen en veel bezoek
Ventileer extra als u kookt, doucht, klust in huis, en als er veel mensen in huis aanwezig zijn. Heeft u een mechanisch ventilatiesysteem? Zet deze dan op de hoogste stand.
4. Meet de luchtvochtigheid met een hygrometer
De vochtigheidsgraad in de woning moet tussen de 40 en 60 procent liggen. Dit kunt u meten met een hygrometer. De ideale temperatuur in huis ligt tussen de 18 en 20 graden.
5. Vermijd schadelijke stoffen in huis
Voorkom het gebruik van schadelijke stoffen in huis. Schilder bijvoorbeeld met oplosmiddelvrije verf en rook niet in huis. Ook een open haard of houtkachel zorgen voor slechte lucht in huis.
6. Zet de mechanische ventilatie nooit uit
Heeft u mechanische ventilatie? Zet deze nooit uit, behalve wanneer gevraagd wordt ramen en deuren te sluiten (bij een ramp in de omgeving) of tijdens onderhoud van het ventilatiesysteem.
7. Ook ventileren bij luchtvervuiling buiten
Ook als u in een buurt met veel luchtvervuiling woont, is het goed om te ventileren. De binnenlucht is namelijk bijna altijd vuiler dan de buitenlucht. Woont u aan een drukke weg, open dan de roosters/(klep)ramen die niet op de weg uitkijken.
8. Zet regelmatig – het liefst meerdere keren per dag – ramen open
Even een raam openzetten is goed voor frisse lucht. Echter, het positieve effect van een open raam is een half uur nadat het raam weer gesloten is, verdwenen. Goed om te weten: meerdere keren per dag kort uw huis luchten (maximaal 10 minuten) is effectiever dan één keer lang een raam openzetten.
9. Niet ventileren bij een ramp
Bij een ramp adviseert de overheid vaak om ramen en deuren te sluiten, bijvoorbeeld bij brand of vrijkomen van giftige stoffen. Volg dit advies altijd op. Sluit op zo’n moment ook de ventilatieroosters. Zet in deze situaties ook uw mechanisch ventilatiesysteem tijdelijk uit. Kunt u uw ventilatiesysteem niet uitzetten, zet het dan op de laagste stand.